为了帮助同学们更好地了解和关注心理健康，提升心理健康素养，2024年4月26日晚，光仪2202班开展了一场以“走进心理课，开启心生活”为主题的心理班会。此次班会旨在引导同学们正确认识心理健康的重要性，学会调适心理压力，培养良好的心理素质，以更好地面对学习和生活挑战。

在这次班会中，主讲人首先向同学们普及了心理健康的标准，让每位同学都能根据这些标准对自己目前的心理状况作出一个初步的判断和认知。只有真正了解自己的心理状况，我们才能更好地正视并面对自己的心理问题。主讲人接着向同学们介绍了缓解心理问题的正确方法，并针对每个同学的具体情况给出了个性化的建议。通过这次班会，每位同学都对自身的心理状况有了一个更加正确、清晰的了解，这对于他们今后如何去缓解、解决心理问题提供了有效的帮助和引导。

在班会最后，辅导员强调了积极心态的重要性。她鼓励同学们要积极面对生活中的困难和挫折，保持乐观的心态，相信自己的能力，勇敢地追求自己的梦想。同时，她还提醒同学们，要学会关爱自己，关注自己的心理健康，及时寻求帮助和支持。